praxisraum7

“Das Leben ist nicht das, was es sein sollte. Es ist, was es ist. Die Art und Weise, damit umzugehen, macht den Unterschied.”

Virgina Satir 

Ich biete Beratung und Psychotherapie für Erwachsene, junge Erwachsene und Jugendlichen an. Dabei arbeite ich mit Mitteln der kognitiven Verhaltenstherapie, insbesondere mit emotionsfokussierten, achtsamkeitsbasierten sowie systemischen Methoden. Eine Besonderheit stellt dabei die Familienaufstellung (mit Figuren) dar. 

Zudem biete ich therapeutisches Yoga für Einzelpersonen oder kleinen Gruppen an.  

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Problem- und Lebensbereiche

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Arbeitsplatzbezogene Schwierigkeiten

Unsicherheiten, Ängste und Panikattacken

Burnout und Erschöpfung

Anpassungs- und Belastungsstörungen

Beziehungsprobleme/ Partnerschaft

Depression

Emotionsregulation/ Impulskontrolle

Schlafstörungen

Depression

Familiensysteme

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Für Lehrpersonen

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 Achtsamkeit im Unterricht 

Gesundheit im Lehrberuf

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