praxisraum7
“Das Leben ist nicht das, was es sein sollte. Es ist, was es ist. Die Art und Weise, damit umzugehen, macht den Unterschied.”
Virgina Satir

Ich biete Beratung und Psychotherapie für Erwachsene, junge Erwachsene und Jugendlichen an. Dabei arbeite ich mit Mitteln der kognitiven Verhaltenstherapie, insbesondere mit emotionsfokussierten, achtsamkeitsbasierten sowie systemischen Methoden. Eine Besonderheit stellt dabei die Familienaufstellung (mit Figuren) dar.
Zudem biete ich therapeutisches Yoga für Einzelpersonen oder kleinen Gruppen an.
Problem- und Lebensbereiche
Arbeitsplatzbezogene Schwierigkeiten
Unsicherheiten, Ängste und Panikattacken
Burnout und Erschöpfung
Anpassungs- und Belastungsstörungen
Beziehungsprobleme/ Partnerschaft
Depression
Emotionsregulation/ Impulskontrolle
Schlafstörungen
Depression
Familiensysteme
Für Lehrpersonen
Achtsamkeit im Unterricht
Gesundheit im Lehrberuf