“Das Leben ist, was es ist. Die Art und Weise, damit umzugehen, macht den Unterschied.”
Virgina Satir
Psychologische Begleitung für physische und psychische Gesundheit (Zusatzversicherung*)
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RESILIENZTRAINING
Burnout und Boreout‐Prävention,
Stressprävention, ‐resilienz und ‐bewältigung
Emotionsmanagement
Schlafberatung
Entspannungstechniken (Atemtherapie etc.)
Begleitung in kritischen Situationen (Verletzung, Reintegration etc.)
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GESUNDHEITSVERHALTENSÄNDERUNG (LIFE STYLE CHANGE)
Gesundheitsförderung
Bewegungssteigerung
Rauchstopp / Reduktion Alkoholkonsum (ohne Krankheitswert)
Rückfallprophylaxe
Sexuelle Gesundheit
Umgang mit digitalen Medien
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PSYCHOLOGISCHE BEGLEITUNG IN SCHWIERIGEN SITUATIONEN
Begleitung im Umgang mit kritischen Lebensereignissen (Arbeitslosigkeit, Teamkonflikt, Krankheit, Trauer, Trennung)
schwierige Änderungen im Leben
Identitätsfindung
Coaching von Jugendlichen (bilan) (nach obligatorischer Schulzeit)
inter‐ oder intrapersonelle Konflikte
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LERNBEGLEITUNG
Prüfungsängste und Prüfungsvorbereitung
Lerncoaching
Umgang mit Nachteilsausgleich und Beeinträchtigungen